Entdecke meine Angebote
Finde mit Yoga & Klang zurück in deine Resonanz - Denn auch in Stille schwingt Bewegung
echt,lebendig,sanft
Meine Mission
Meine Stunden sind eine Einladung, loszulassen und dich sicher zu fühlen.
Ohne Druck, ohne Erwartungen – nur du, dein Atem und der Klang.
Hier darfst du ankommen, landen und einfach sein, während die Wellen des Alltags sanft zur Ruhe finden.
Lange war Bewegung für mich gleichbedeutend mit Leistung: Kraft, Ausdauer, Disziplin – all das gab mir Bestätigung und Anerkennung.
Dann entdeckte ich Yoga, und neben den zunächst körperlichen Aspekten spürte ich, dass Yoga mehr ist als Dehnung und Haltung.
Ich fand Ruhe – eine, die tiefer ging als jede Muskelkraft.
Mein Geist wurde stiller, mein Körper weicher, mein Herz offener.
Mit dem Entdecken des Klangs und seiner Wirkung fand ich schließlich das fehlende Stück – mein Wirken wurde ganz, erhielt Tiefe und eine neue Dimension der Achtsamkeit.
Heute möchte ich diesen Raum weitergeben – einen Ort, an dem du auftanken und dich selbst wieder spüren darfst.
Ein etwas anderer Beginn…
LASS DICH BEGLEITEN
Anstehende Kurse
Lass dich von Klängen und Melodien unterschiedlicher Instrumente aus aller Welt umhüllen und tief in einen Zustand von Ruhe, Harmonie und Entspannung tragen. Ob ein Soundbath oder eine Klangreise, ob in einer privaten Session oder in der Gruppe: Du darfst einfach liegen und empfangen.
Soundbath & Klangreisen 1:1 / Gruppen
Möchtest du einmal ganz in den Klang eintauchen – in ein Soundbath, eine sanfte Klangreise oder in die Kombination aus Yoga und Klang?
Oder suchst du einen Workshop, der dich zurück zu dir führt – mit Yin Yoga und Journaling (reflektiertem Schreiben)?
Meine Workshops in und um Nettetal laden dich ein, kleine Inseln der Pause zu entdecken: Momente, in denen du dich spüren, loslassen und dich von Klang, Bewegung und Stille tragen lassen kannst.
Sie eignen sich sowohl für dich, wenn du erste Erfahrungen sammeln möchtest, als auch dann, wenn du bereits Bekanntes auf eine neue Weise erleben willst.
WORKSHOPS / SPECIALS
YOGA
In meinen Stunden verbinde ich achtsame Bewegung mit somatischen Übungen, bewusster Atmung und Momenten der Stille.
Es geht nicht darum, etwas zu leisten – sondern darum, dich zu spüren, Spannung abfließen zu lassen und den Wellen deines Körpers wieder zuzuhören.
Der Klang der Klangschalen rundet die Praxis ab und lässt dich wie von einer sanften Welle getragen nach Hause gehen: ruhiger, weicher und mehr bei dir.
Ich biete zwei Yogastile an: sanftes, tiefgehendes Yin Yoga und achtsames Yoga mit somatischen Elementen.
Schau dich in Ruhe um und spüre hinein, welcher Weg dich gerade am besten unterstützt und wonach dein Körper und dein Herz sich sehnen.
Yoga & Yin Yoga in Nettetal
Meine Angebote
YIN yoga
Mehr infos hier
Mehr infos hier
Laura, Yogaschülerin
"Du schaffst in deinen Stunden immer eine wunderbare Atmosphäre, in der ich mich sofort wohl und gut aufgehoben fühle. Jede Stunde ist liebevoll geplant und gestaltet und ich kann immer ganz bei mir ankommen. Ich gehe immer entspannt und voller positiver Energie nach Hause. Vielen Dank für diese kleine Auszeit vom oft so stressigen Alltag."
Nici, Yogaschülerin
"Ich wollte dir einfach mal sagen, wie unglaublich toll du deine Yogastunden gestaltest. Deine ruhige Art, deine klaren Erklärungen und die ganze Atmosphäre, die du schaffst, tun einfach gut. Nach jeder Session fühlt man sich leichter, ausgeglichener und irgendwie ein Stück mehr bei mir selbst. Danke, dass du mit so viel Herz und Achtsamkeit unterrichtest- es macht jedes Mal Freude, dabei zu sein."
Worte von Menschen, die meinen Raum für Klang, Ruhe und Achtsamkeit erfahren haben.
Termin vereinbaren